RSS  

زود انزالی يا انزال سريع يکی از مشکلات شايع در مردان است تقريبا يک سوم از مردان دچار انزال زودرس می باشند تعريف کاملا مشخص از زود انزالی نمی توان کرد. انزال کمتر از يک تا دو دقيقه را انزال زودرس می نامند و يا در پنجاه درصد موارد مرد زودتر از زن ارضا شود مهم در اين زمينه احساس رضايت دو طرف پس از پايان نزديکی است بعضی از افراد با آن که طبيعی هستند انتظارات غيرطبيعی از نظر طول زمان نزديکی دارند.

علت های زود انزالی کاملا مشخص نشده است اما اضطراب، اختلالات سايکولوژيک (روانی) مطرح هستند. زود انزالی در اوايل تماس های جنسی بيشتر اتفاق می افتد و به تدريج با افزايش تجربه ميزان کنترل بهتر خواهد شد.

روشهای جلوگيری از زود انزالی:

در صورتی که با انجام تماس جنسی احساس گناه و تقصير می کنيد و دچار اضطراب و نا اميدی از زندگی سکسی خود می شويد به پزشک متخصص سايکوتراپ مراجعه نماييد.

در صورت داشتن انزال زودرس به سرزنش خود نپردازيد و در اين موارد بهتر است با همسر در اين مورد گفتگو کنيد تا روشن شود که اين نوع انزال مورد رضايت شما نيست تا خودخواه تلقی نشويد. نکته ديگر اينکه نبايد بين نزديکی ها فاصله طولانی بيفتد.

درمان های موضعی:

استفاده از کرم های کاهش دهنده حس سطحی ناحيه دستگاه تناسلی مانند ژل ليدوکايين دو درصد توصيه شده است. استفاده از ليدوکايين ۲.۵ درصد + کرم پريلوکاين ۲.۵ درصد و کشيدن کاندم روی آلت پس از ۳۰ دقيقه سبب کاهش زود انزالی می شود. توجه شود قبل از نزديکی با صابون شستشو شود تا از بی حسی بيشتر آلت و واژن زن جلوگيری شود.

استفاده از متد ماستر و جانسون:

اين شيوه شامل يادگيری تشخيص و کنترل احساسی است که منجر به ارگاسم می شود. اين روش نياز به اراده و تمرين دارد ولی بسيار موثر است. ماستر و جانسون، شامل تحريک سکسی توسط خود فرد يا زوج جنسی می باشد. انجام تحريک تا رسيدن به نزديکی قله (ارگاسم) و متوقف کردن آن است. اين کار در چند نوبت و اوقات مختلف انجام می شود و به تدريج زمان هر تحريک افزايش می يابد تا فرد احساس می کند زمان طولانی تری را صرف هر بار تحريک می نمايد پس از چند نوبت و چند روز تمرين انجام نزديکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزديکی انجام می شود. به محض اينکه تحريک به قله نزديک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر) مدتی حالت ريلکس به خود گرفته و مجددا نزديکی شروع می شود.

تکنيک فشار:

فشار سر آلت يا انتهای آلت قبل از انزال سبب عقب افتادن ارگاسم می شود. اين حالت سبب کم شدن تجمع خون در آلت و کاهش نعوظ (ارکسيون) می شود.

تکنيک های ديگر:

بسياری از جوانان برای افزايش کنترل انزال اقدام به استمناء قبل از نزديکی می کنند تا با اين کار کنترل بيشتری بر ارگاسم خود پيدا کنند اما اين تکنيک خيلی موثر نيست.

کاندم :
کاندم سبب کاهش تحريک پذيری می شود در صورتی که يک کاندم قادر به اين کار نباشد از دو کاندم می توان استفاده کرد ضمن اينکه کاندم سبب جلوگيری از بيماری های مقاربتی و حاملگی هم می شود.

پوزيسيون خوب نزديکی:

وضعيت معمول نزديکی (مرد در بالا) کمکی به کنترل انزال زود رس نمی کند. مرد به پشت می خوابد و زن فعال تر عمل می کند و مرد می تواند جريان نزديکی را هدايت کند.

درمان طبی :

استفاده از داروهای مهار کننده باز جذب سروتونين در کنترل انزال زودرس موثر می باشد. برای اطلاع درباره اين داروها به پزشک مراجعه کنيد.

استمناء يا خود ارضايی (MASTURBATION):

اين اقدام در جوامع مختلف و فرهنگ های متنوع جهانی تفاسير گوناگون يافته است. انسان مانند ساير موجودات آناتومی و فيزولوژی مشخص خود و رشد و سن بلوغ معين دارد بعلاوه نيازهای روحی و جسمی خودش را دارد.

آيا استمناء همه آنچه در ايران بعنوان عارضه های آن مطرح است صحيح می باشد يا خير؟ کار تحقيقاتی که با استناد به آن بتوان به جوانان نمود انجام نشده است. اما در تجربه بسياری از افراد در دوره نوجوانی استمناء کرده اند و با شروع مشکلات جنسی در سالهای بعد بخش عمده ای از اين اختلات را متوجه خود ارضايی و سالهای قبل و ايام گذشته می دانند که کارهای تحقيقاتی در غرب اين موارد را ثابت نکرده است.

افرادی که به هر دليلی دفع انزال ندارند دچار احتقان در ناحيه سيستم دستگاه تناسلی شده که گاهی همراه با دردهای مبهم می باشد کارهای تحقيقاتی اخير مطرح کرده است مردانی که در سن باروری انزال ندارند خطر ايجاد بيماری در پرستات اين افراد بيشتر است.

در ايران ارولوژيست ها و سايکوتراپيست ها، قابل دسترس ترين طرف مشاوره برای اطلاع از درمان زود انزالی ، استمناء، نحوه و چگونگی آموزش های جنسی به نوجوانان و جوانان می باشند.